电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

腰椎康復鍛煉怎么

患者:女,54歲

病情描述:
醫生說(shuō)做完腰椎手術(shù)3天后,就可以進(jìn)行五點(diǎn)支撐法的鍛煉了,這種鍛煉是怎么做的呢
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
五點(diǎn)支撐法鍛煉腰椎術(shù)出院后就可以做了,采取仰臥位,兩下肢伸直,兩腳后跟(2個(gè)著(zhù)力點(diǎn))、兩肘(2個(gè)著(zhù)力點(diǎn))、頭后部著(zhù)床(1個(gè)著(zhù)力點(diǎn)),用力將腰背及臀部抬起,至最高程度,堅持3—5秒,慢慢放下,重復l0次。
相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>