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痛經(jīng)的食療方法是怎樣的?

病情描述:
我的痛經(jīng)非常嚴(yán)重,每次來(lái)月經(jīng)都需要吃止痛藥緩解。我可以吃什么食療呢?
共1個(gè)回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
痛經(jīng)的人可以喝一些姜棗紅糖水。用干姜10克,大棗、紅糖各30克。將前兩味洗凈,干姜切片,大棗去核,加紅糖煎水。喝湯,吃大棗。溫經(jīng)散寒、緩急止痛,適用于寒性痛經(jīng)兼嘔吐者。
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