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全麥餅干對(duì)身體有什么作用?

病情描述:
我一般都會(huì)拿全麥餅干作為早餐,因?yàn)槔锩婧猩攀忱w維,還對(duì)身體有哪些作用呢?
共1個(gè)回答
夏廷毅 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
清華大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí) 放療科
全麥不只是膳食纖維高,具飽腹感,更是谷維素、木酚素的最佳來(lái)源,這些植化素可以降低和荷爾蒙相關(guān)的癌癥,如乳癌、前列腺癌的發(fā)生。
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