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哪些運動(dòng)適合腰間盤(pán)突出患者呢?

病情描述:
聽(tīng)說(shuō)腰間盤(pán)突出患者也可以做一些運動(dòng),哪些運動(dòng)適合腰間盤(pán)突出的患者呢?
共1個(gè)回答
黨保平 副主任醫師 去掛號
西京醫院 三甲 骨科
游泳對腰間盤(pán)突出的患者是很好的選擇。因為游泳、尤其是蛙泳可以鍛煉下身肌肉群,使之能有效分擔腰背部負擔,阻止和緩解腰疼形成。
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