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蓮藕能夠減出苗條好身材嗎

病情描述:
如果多吃蓮藕確實可以減肥,能夠減出苗條的好身材嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
經(jīng)常吃蓮藕的人確實可以起到很好的減肥作用,主要就是由于蓮藕中含有大量的粗纖維,所以當(dāng)我們在吃蓮藕的時候,就可以促進(jìn)腸胃的蠕動,排除身體的一些毒素及物質(zhì),可以達(dá)到減肥的效果。
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