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產婦的飲食要堅持什么原則

病情描述:
我覺得生孩子之后需要多注意飲食,那具體堅持什么飲食原則比較健康?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
產婦的食譜一定要合理健康,無論順產還是剖腹產,都需要少食多餐、循序漸進,一般在三次正餐之外還可以有三次加餐,比如喝點溫果汁、牛奶、溫熱的酸奶、蛋糕、小面包、堅果仁等等,尤其是產婦夜間需要哺乳,晚餐后2~3個小時可以喝點雞湯、鯽魚湯、牛奶燕麥粥或小米粥。
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