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什么是食物多樣化?

患者:女,36歲

病情描述:
每次做飯的時(shí)候,孩子都跟我說(shuō)要注意食物多樣化,什么是食物多樣化?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
食物多樣化是指每天要吃到多種食物,比如蔬菜、水果、奶類(lèi)、蛋類(lèi)等,而不是將一種食物使用多種方法制作,比如將米飯做成炒米、蒸米、粥類(lèi)等。
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