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為什么需要發(fā)泄情緒?

病情描述:
我是一個(gè)喜歡把心事藏在心里的人,我朋友說我需要發(fā)泄情緒,為什么需要發(fā)泄情緒?
共1個(gè)回答
張秀春 主任醫(yī)師
沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 三甲 急診科
發(fā)泄情緒,不僅能夠讓人從攻擊行為中獲得快感,而且無論你用什么辦法發(fā)泄,起碼擺脫了壓抑所消耗的心理能量,也避免了自我否定的內(nèi)心沖突。
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