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吃桃子能不能減肥?

病情描述:
我跟我的閨蜜現(xiàn)在正在進(jìn)行減肥,每次運動完之后會吃一些桃,吃桃能減肥嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
桃子里含有豐富的維生素和礦物質(zhì),并且膳食纖維含量也很高,是他的時候能夠讓人體出現(xiàn)飽腹感覺,同時還能夠刺激腸道蠕動,幫助糞便的排出,所以吃桃對于減肥也是有一定的作用。
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