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燕麥片對(duì)身體有好處嗎?

病情描述:
我早上的時(shí)候很喜歡吃燕麥片,吃這種東西對(duì)身體有好處嗎?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
這種食物確實(shí)對(duì)身體有很多好處。燕麥片是非常常見的谷類食物,并且屬于全谷類健康食品,一般多用來做快捷早餐或減肥食品食用。其實(shí)燕麥可以做很多讓人驚艷的美食,并且有助于減脂降糖!
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