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每天艾灸多長時間最好

病情描述:
聽說艾灸關(guān)元穴可以預(yù)防癌癥,我就打算每天去養(yǎng)生館做艾灸,艾灸多長時間效果最好?
共1個回答
張月美 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
艾灸時間一般在半個小時左右最佳,比如艾灸關(guān)元穴可以每天艾灸30分鐘,也可以在夏秋之交選出1個月的時間,每天艾灸1個小時,長期下去,身體會越來越好,百病不生,灸的時候為了增強火力最好用隔姜灸的方法。????
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