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乘坐飛機(jī)前如何飲食?

病情描述:
我做飛機(jī)怕暈機(jī),太難受了。乘坐飛機(jī)前如何飲食?
共1個(gè)回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
乘坐飛機(jī)前如果飲食不得當(dāng)會(huì)暈機(jī)的。正確的做法是在上機(jī)前一小時(shí)左右,少吃一些面條、米飯、蔬菜、水果、酸奶等易消化的食物,以六成飽為宜。
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