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養(yǎng)生的最高境界是什么?

病情描述:
我平時(shí)都有做養(yǎng)生,那么養(yǎng)生的最高境界是什么呢?
共1個(gè)回答
張?jiān)旅?/span> 主任醫(yī)師 去掛號
濟(jì)寧市中醫(yī)院 三甲 中醫(yī)內(nèi)科
中醫(yī)看來,養(yǎng)心才是養(yǎng)生的最高境界,而養(yǎng)心貴在靜心。這里的養(yǎng)心,指的當(dāng)然不僅僅是保護(hù)好心臟這個(gè)器官,還包括情志的調(diào)養(yǎng)。在我們古人看來,養(yǎng)心重在養(yǎng)神,而養(yǎng)神,說到底就是凈化我們的靈魂。
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