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為什么女性要多吃菠菜?

患者:男,26歲

病情描述:
看了一本美食雜志上寫(xiě)的是女性想要身體健康,多吃菠菜最好??膳詾槭裁匆喑圆げ??
共1個(gè)回答
張月美 主任醫師 去掛號
濟寧市中醫院 三甲 中醫內科
女性多吃菠菜,能夠讓氣血變得更好。女同胞們還應該多吃菠菜的另一個(gè)原因是,菠菜還可以補血。菠菜含有豐富的類(lèi)胡蘿卜素、維生素C,這兩種物質(zhì)都有助于補血。而且一,菠菜葉子含有相當多的葉綠素,菠菜根所含的維生素K在葉菜類(lèi)中最高,可以輔助治療鼻出血、腸出血。所以,擇菠菜的時(shí)候,不要把根丟掉。
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