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健康養生要注意哪些原則

患者:男,45歲

病情描述:
我母親很注重健康養生,不知道養生要注意哪些原則呢?
共1個(gè)回答
馮淬靈 主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 中醫科
健康養生要注意以下幾個(gè)原則:
1.因人而異,天人相應。
2.體質(zhì)辨識,陰陽(yáng)調補。
3.合理膳食,飲食有節。
4.清淡適宜,葷素搭配。
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