电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

米飯升血糖快嗎?

病情描述:
我喜歡吃米飯,現在查出了血糖高,老公為控制我的血糖不讓我多吃米飯了,米飯升血糖快嗎?
共1個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
白米飯的GI為83.2,白饅頭的GI為88.1,兩者都屬于高GI食物。它們進入胃腸后消化的都快,葡萄糖釋放快、進入血液后峰值高,也就是血糖升得都高,所以比較白米飯和白饅頭哪個升血糖更快沒有多少實際意義,莫不如想辦法把GI值降下來。
相關推薦 健康資訊 精選問答

點擊查看更多>