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春節(jié)如何飲食才能健康

病情描述:
每次一到春節(jié)我都特別煩惱,因為春節(jié)總是容易吃壞肚子,那在春節(jié)要如何飲食更健康?
共1個回答
王燕 主任醫(yī)師 去掛號
中日友好醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科
春節(jié)攝入油脂過多,所以很容易引起腸胃不適。來一個素食日。7天大假,走街串友,吃來吃去,不要忘記安排一天全部吃蔬菜、水果、糧食、豆類等健康素食,一天之內(nèi)謝絕肉類、海鮮、飲料、任何油膩和油炸食品。
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