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春節期間怎樣才能更健康?

患者:男,29歲

病情描述:
每次一到春節,所有的生活規律都被打亂,所以身體總是會(huì )出現問(wèn)題,春節究竟要注意些什么?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
到了春節,一定不要過(guò)多放縱自己,這樣會(huì )影響身體健康。注意休息,避免疲勞。因為執意要過(guò)一個(gè)健康年,春節假日期間以睡覺(jué)、與朋友聊天、外出走走為主,打麻將、上網(wǎng)游戲的時(shí)間不多,尤其是沒(méi)有大段時(shí)間搞這些既無(wú)活動(dòng)量,又很疲勞的項目,所以避免了消耗和疲勞,今天得以精神飽滿(mǎn)地去上班。
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