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哪些蔬菜適合減肥吃?

病情描述:
因?yàn)樯眢w太胖,所以想要減肥,哪些蔬菜適合減肥的人吃呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
減肥上一定要科學(xué)的減肥,最好是不要使用節(jié)食的方式來(lái)減肥,在減肥的時(shí)候需要飲食多樣化,是個(gè)減肥的食品有西蘭花、包菜、苦瓜、燕麥、糙米、全麥等。
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