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老年人要怎樣減緩大腦衰退

病情描述:
老年人的腦細胞會(huì )逐漸減少,老年人要怎么樣減緩大腦功能的衰退?
共1個(gè)回答
范存剛 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)人民醫院 三甲 神經(jīng)外科
老年人想要減緩大腦功能的衰退,就要堅持做到:
1.多用腦。
2.必須供給大腦充分的營(yíng)養。
3.保持室內空氣新鮮。
4.注意鍛煉身體。
此外,老年人要樂(lè )觀(guān)、豁達,保持愉快、平靜的心情,多和年輕人接觸,這對大腦和身心健康均大有裨益。
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