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中醫養生飲食要注意什么?

患者:男,28歲

病情描述:
我這兩天準備通過(guò)中醫來(lái)養生,如果要用中醫方式養生的話(huà),飲食方面要注意什么?
共1個(gè)回答
徐秀云 副主任醫師 去掛號
池州市人民醫院 三甲 消化內科
養生飲食要注意主食的搭配。我們所謂的主食正是通過(guò)補養脾胃,來(lái)維持人的基本生理活動(dòng)的。當然,更具體地說(shuō),還應該粗細糧搭配互補,有利于提高食物的營(yíng)養價(jià)值。
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