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補充什么食物可以改善脫發(fā)?

患者:女,34歲

病情描述:
今天搞衛生發(fā)現地板上全是頭發(fā),請問(wèn)補充什么食物可以改善脫發(fā)?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
脫發(fā)應補充富含鐵的食物,如香蕉、菠菜、蛋類(lèi)、帶魚(yú)、蝦、鯉魚(yú)、馬鈴薯、胡蘿卜、熟花生、黃豆、黑豆等另外還該補充植物蛋白??啥喑源蠖?、玉米、黑芝麻等。
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