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春節吃什么可以清腸?

病情描述:
可能是春節期間吃了太多好吃的,我的體重也長(cháng)了好幾斤,現在想清清腸,吃什么比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
每逢春節胖幾斤,這是因為春節期間人們往往進(jìn)食多運動(dòng)少,體內“垃圾”也會(huì )隨之產(chǎn)生積聚,需及時(shí)“清污排廢”才能保證機體正常運轉,可以多吃一些海帶、木耳、豬血等,這些都可以促使清腸排廢。
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