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推薦一款營(yíng)養健康的早餐

病情描述:
孩子要開(kāi)學(xué)了,但是不太愛(ài)吃飯,能不能推薦一款健康的營(yíng)養早餐呢?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
早餐的話(huà)可以選擇:水煮雞蛋一個(gè),酸奶一碗,補充優(yōu)質(zhì)蛋白的同時(shí)還獲取到豐富的鈣,紫薯大米粥一碗,抗衰老的主食;水煮大白菜加了一點(diǎn)花生碎,香氣逼人,橘子和梨各一個(gè)。容易消化吸收能量又不高的早餐!
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