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相比咖啡,上班族吃什么水果能更提神?

病情描述:
對(duì)于上班族而言,咖啡是提神的首選,但是咖啡喝多了也不好,所以我想請問一下,有什么水果能更提神的?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫(yī)師
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
要更健康的提神,有一種司空見慣的水果-蘋果,能給我們帶來一絲絲欣慰。我們是上班族多為腦力勞動(dòng)者,很容易缺氧乏力,如果能有個(gè)午休,然后再吃個(gè)蘋果,比喝那昂貴的外來品-咖啡要實(shí)惠的多-更提神!
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