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怎么玩手機才不會(huì )眼睛身體呢?

患者:女,29歲

病情描述:
現在人出門(mén)可以不帶錢(qián),不帶鑰匙,但是有一樣東西是一定要帶的,那就是手機,怎么玩手機才不會(huì )傷害眼睛呢?
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
把手機的亮度模式調成夜間模式,這樣就可以減少手機亮度對眼睛造成的傷害。在晚上睡覺(jué)的時(shí)候不要看具有刺激性神經(jīng)的內容,會(huì )造成失眠,可以吃一些補充氣血的食物可以預防眼部疾病,還有就是還給眼睛一個(gè)健康的狀態(tài)。
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