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夏天為何要吃苦味食物

病情描述:
我最不喜歡吃苦味了,可媽媽說(shuō)夏天一定要吃點(diǎn),夏天為何要吃苦味食物?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
中醫理論上苦味入心,夏季的高溫容易損傷心氣和心血,需要適當地補心,而苦味食物正好可以解暑補心,所以夏天要適當食用一些苦味食物??喙献钸m合夏季食用,此外芹菜、蕎麥也屬于苦味食物,可適量食用。
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