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人不能多吃肉類食品嗎?

病情描述:
我很愛吃肉類,但是聽說不能吃太多,這是為什么呢?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
人確實(shí)是不能多太多肉類食物的。動物性食物中的脂肪以飽和脂肪酸為主,不飽和脂肪酸含量比較低,過多的飽和脂肪酸會增加患高血壓、高血脂等疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
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