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點(diǎn)餐時(shí)可以點(diǎn)哪些飲料?

病情描述:
每次帶孩子出去吃飯,她都要點(diǎn)飲料,可是點(diǎn)什么飲料比較好?
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營(yíng)養(yǎng)科
有很多飲料對(duì)身體健康非常不利,所以一定要注意。用餐時(shí)可以點(diǎn)的飲料(如碳酸飲料),大部分都含糖或含酒精,這些都會(huì)增加熱量,不利于肥胖和慢性病的預(yù)防。也有些不含能量的飲料,如茶水、菊花茶、大麥茶等,它們不但能夠補(bǔ)水,而且解膩助消化又不會(huì)帶來(lái)額外的熱量。
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