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牙齦出血要怎么預防？

病情描述:
之前一段時(shí)間我很愛(ài)牙齦出血，是最近一段時(shí)間才好了的，要怎么預防牙齦出血？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
牙齦出血很有可能是上火導致的，另外牙齦是軟組織，當缺乏蛋白質(zhì)、鈣、VC時(shí)易產(chǎn)生牙齦萎縮、出血。維生素C有助鞏固細胞組織，有助于膠原蛋白的合成，能強健骨骼及牙齒，可預防牙齦出血，長(cháng)期服用對牙齒、牙齦都有很好的益處。富含維C的食物：櫻桃、番石榴、紅椒、黃椒、柿子、青花菜、草莓、橘子、芥藍菜花、獼猴桃、鮮棗等。
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