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為什么要少吃速食品呢?

病情描述:
每次工作忙的時候,我都會在附近的便利店買一些速食品回來吃,但是我朋友都說這樣不好,為什么要少吃速食品?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
大多數(shù)的加工食品和樹食品中都含有很多的防腐劑,或者是色素,這些人工化學(xué)物質(zhì)如果攝入過多,對健康會造成很不利的影響的,所以在日常飲食上,最好是多吃一些新鮮的有機(jī)食品。
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