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什么食物含維生素e比較多？

病情描述:
這幾年我的手上和臉上出現了很多老年斑，聽(tīng)說(shuō)多吃維生素e可以改善，什么食物含維生素e比較多呢？
共1個(gè)回答
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
維生素e對人體是有很多好處，它不僅可以預防老年斑的出現，并且還具有抗衰老的功能，衛生注意在食物之中含量是比較高的，尤其是大豆、芝麻、花生、核桃等15含量都很高。
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