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頭暈惡心如何緩解？

患者：女，30歲

病情描述:
最近總感覺(jué)頭暈，惡心，失眠。頭暈惡心如何緩解？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

頭暈惡心可通過(guò)調整體位、補充水分、放松呼吸、藥物治療等方式緩解。頭暈惡心通常由脫水、低血糖、前庭功能障礙、偏頭痛等原因引起。

1、調整體位

立即平臥或靠坐避免跌倒，抬高下肢促進(jìn)血液回流，保持頭部與心臟水平位置，避免突然改變體位加重癥狀。

2、補充水分

分次飲用淡鹽水或口服補液鹽，每次100-200毫升，糾正脫水引起的血容量不足，避免一次性大量飲水刺激嘔吐。

3、放松呼吸

采用腹式呼吸法減緩過(guò)度換氣，用鼻吸氣4秒、屏息2秒、口呼氣6秒，重復進(jìn)行可改善腦部缺氧狀態(tài)。

4、藥物治療

前庭抑制劑如地芬尼多可改善眩暈，甲氧氯普胺能止吐，布洛芬緩解偏頭痛，需在醫生指導下使用。

癥狀持續超過(guò)2小時(shí)或伴隨視物模糊、言語(yǔ)不清時(shí)需急診，日常避免空腹、保持規律作息，眩暈發(fā)作期忌食油膩辛辣。

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