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婚姻中處于討好地位有什么危害？

病情描述:
我老公在外打拼常不開(kāi)心，為舒緩他的壓力我常討好他，婚姻中經(jīng)常指責對方有什么危害？
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科

婚姻中處于討好地位可能導致心理壓抑、關(guān)系失衡、自我價(jià)值感降低、健康隱患等問(wèn)題。

1、心理壓抑

長(cháng)期壓抑真實(shí)需求可能引發(fā)焦慮抑郁，需通過(guò)心理咨詢(xún)或伴侶溝通緩解情緒壓力。

2、關(guān)系失衡

單方面付出易導致權力不對等，建議建立平等對話(huà)機制重新協(xié)商相處模式。

3、自我貶低

過(guò)度迎合會(huì )削弱自尊自信，可通過(guò)正念訓練和興趣培養重建自我認同。

4、健康風(fēng)險

持續應激狀態(tài)可能誘發(fā)失眠或胃腸功能紊亂，需關(guān)注軀體化癥狀并及時(shí)就醫。

保持規律運動(dòng)與社交活動(dòng)有助于緩解壓力，必要時(shí)可尋求婚姻家庭治療師的專(zhuān)業(yè)指導。

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