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牛肉的營養(yǎng)價值高嗎?

病情描述:
我有一點點胖,補鋅吃豬肉了,但是又想吃肉,牛肉的營養(yǎng)價值高嗎?
共1個回答
謝琪 主任醫(yī)師 去掛號
桂林市人民醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
牛肉的營養(yǎng)價值很高的。牛肉的營養(yǎng)價值僅次于兔肉,也是適合于胖人食用的肉類。每100克牛肉含蛋白質(zhì)20克以上。如果有點偏胖的人是可以適量吃點牛肉。
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