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魚骨頭可以補鈣嗎

病情描述:
最近總感覺四肢無力,頭暈目眩,醫(yī)生說是缺鈣,需要多吃魚骨頭,魚骨頭可以補鈣嗎?
共1個回答
朱明煒 主任醫(yī)師 去掛號
北京醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
多吃魚骨頭,一般可以補鈣。如果鈣流失過多,就很容易出現(xiàn)低血鈣現(xiàn)象,人就會很經(jīng)常地感到腰背和腿部酸痛。此外,如果人體內(nèi)的鉀流失過多,則會造成低血鉀現(xiàn)象,從而引起人體倦怠無力、頭昏頭痛食欲不振等癥狀。如果缺鈣,一般可以通過熬魚骨頭湯補鈣。
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