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糯米具有一定的滋陰補血作用，可以適量食用黑糯米、紅棗糯米粥、枸杞糯米糕、桂圓糯米羹等食物，也可以遵醫囑服用復方阿膠漿、當歸補血口服液、益氣養血口服液、生脈飲等藥物。建議及時(shí)就醫，積極配合醫生治療，在醫生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調理。

一、食物

黑糯米富含鐵元素和花青素，有助于改善貧血癥狀，紅棗糯米粥能補脾益氣，適合氣血不足人群。

二、食物

枸杞糯米糕具有滋補肝腎的功效，桂圓糯米羹可緩解血虛引起的失眠心悸。

三、藥物

復方阿膠漿用于氣血兩虛，當歸補血口服液適用于面色萎黃，需在中醫辨證后使用。

四、藥物

益氣養血口服液改善乏力癥狀，生脈飲可氣陰雙補，服用前應排除禁忌癥。

陰虛血虛者日?？纱钆渖剿?、黑芝麻等食材，避免與寒涼食物同食，長(cháng)期癥狀未緩解需就醫檢查。