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不吃早餐會(huì )導致低血糖發(fā)生嗎?

病情描述:
我上班總是著(zhù)急,從來(lái)沒(méi)有吃過(guò)早飯,有時(shí)候有頭暈,不吃早餐會(huì )導致低血糖發(fā)生嗎?
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

不吃早餐可能導致低血糖發(fā)生,但具體與個(gè)體代謝狀態(tài)、前一晚飲食攝入、基礎疾病等因素有關(guān)。低血糖的誘因主要有空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)、胰島素分泌異常、肝糖原儲備不足、糖尿病用藥不當等。

1、空腹時(shí)間過(guò)長(cháng)

夜間禁食加早餐缺失會(huì )延長(cháng)空腹期,健康人群可能出現反應性低血糖,建議規律進(jìn)食碳水化合物類(lèi)食物如全麥面包。

2、胰島素調節異常

部分人群存在胰島素分泌延遲,空腹時(shí)易出現血糖驟降,需通過(guò)少食多餐調節,必要時(shí)檢測胰島素釋放試驗。

3、肝糖原不足

營(yíng)養不良或肝病患者肝糖原儲備減少,空腹時(shí)無(wú)法維持血糖穩定,需及時(shí)補充葡萄糖溶液或含糖食物。

4、降糖藥物影響

糖尿病患者使用胰島素或磺脲類(lèi)藥物時(shí),未進(jìn)食早餐可能引發(fā)藥源性低血糖,需隨身攜帶糖塊并監測血糖。

建議易發(fā)低血糖人群早餐攝入復合碳水化合物與優(yōu)質(zhì)蛋白,如燕麥搭配雞蛋,糖尿病患者需遵醫囑調整用藥方案。

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