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哪些食物可以補(bǔ)脾氣?

病情描述:
媽媽最近想通過食物補(bǔ)脾氣,請(qǐng)問哪些食物可以補(bǔ)脾氣?
共1個(gè)回答
王海泉 主任醫(yī)師 去掛號(hào)
山東省立醫(yī)院 三甲 中醫(yī)科

若出現(xiàn)脾氣虛弱或脾胃功能不佳,可以適量吃山藥、小米、紅棗、南瓜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、四君子湯、香砂六君子丸等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、山藥

山藥富含淀粉酶和多酚氧化酶,有助于促進(jìn)消化吸收,改善脾虛引起的食欲不振。

2、小米

小米性溫味甘,含有豐富維生素B族和膳食纖維,能夠溫和滋養(yǎng)脾胃。

3、紅棗

紅棗具有補(bǔ)中益氣的功效,其鐵元素和環(huán)磷酸腺苷能幫助改善氣血不足。

4、南瓜

南瓜所含果膠可保護(hù)胃腸黏膜,β-胡蘿卜素有助于增強(qiáng)脾胃運(yùn)化功能。

二、藥物

1、人參健脾丸

由人參、白術(shù)等組成,適用于脾胃虛弱引起的食少腹脹,需中醫(yī)辨證使用。

2、補(bǔ)中益氣丸

含黃芪、黨參等成分,對(duì)中氣下陷導(dǎo)致的疲倦乏力有改善作用。

3、四君子湯

經(jīng)典健脾方劑,能緩解脾虛氣弱引起的面色萎黃、大便溏稀等癥狀。

4、香砂六君子丸

在四君子湯基礎(chǔ)上加木香、砂仁,更適合伴有脘腹脹滿的脾虛患者。

日??纱钆渚字?、芡實(shí)等易消化食材,避免生冷油膩,適當(dāng)進(jìn)行八段錦等舒緩運(yùn)動(dòng)以增強(qiáng)脾胃功能。

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