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吃燒烤后吃根香蕉有什么好處？

病情描述:
我喜歡吃燒烤，經(jīng)常跟朋友去吃，吃完朋友總是喜歡香蕉，吃燒烤后吃根香蕉有什么好處？
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胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科
吃燒烤后吃根香蕉可以保護腸道，燒烤類(lèi)食品會(huì )產(chǎn)生較多的苯丙芘等致癌物。軍事醫學(xué)科學(xué)院食品與營(yíng)養系博士芮莉莉表示，最新研究發(fā)現，香蕉能在一定程度上抑制苯丙芘致癌，有保護胃腸的功能。
謝琪 主任醫師 去掛號
桂林市人民醫院 三甲 營(yíng)養科
能加快胃腸道蠕動(dòng)，減少腸道內的油脂堆積和幫助消化等好處，燒烤中含有大量鹽分和油脂，在之后有可能會(huì )加重胃腸道負擔，出現消化不良或者是出現腹部贅肉增多的癥狀。平時(shí)要養成良好的生活習慣，最好不要長(cháng)期吃油炸的食品或者是燒烤類(lèi)食物，適當的這些清淡易消化的食品。
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