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哪些食物富含維生素C?

病情描述:
體檢時,發(fā)現(xiàn)體內(nèi)有些缺乏維生素C,醫(yī)生讓吃些富含維生素的食物,那哪些食物富含維生素C?
共1個回答
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
對抗秋乏,要多吃富含維生素C的食物,如西紅柿、葡萄、梨等新鮮蔬果。因為維生素C作為輔酶,能協(xié)助肝臟把人體疲勞時積存的代謝產(chǎn)物盡快排除掉。
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