电影久久,日韩不卡一二三区,这里只有精品视频在线观看,国产成综合,99re免费,免费一级片网址,成人天堂av

喝菊花綠茶可以清肝明目嗎？

病情描述:
我每天吃完早餐就會(huì )泡一杯菊花綠茶喝，喝菊花綠茶可以清肝明目嗎？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

喝菊花綠茶有助于清肝明目，菊花具有清肝瀉火、明目退翳的功效，綠茶含有抗氧化物質(zhì)，兩者搭配可輔助改善眼部疲勞和肝火旺盛。

1、菊花功效

菊花性微寒，歸肝經(jīng)，所含的菊苷和黃酮類(lèi)物質(zhì)能幫助降低肝火，緩解因肝陽(yáng)上亢導致的目赤腫痛，可搭配枸杞增強明目效果。

2、綠茶作用

綠茶中的茶多酚和維生素C具有抗氧化作用，能減輕自由基對肝臟和視網(wǎng)膜細胞的損傷，但脾胃虛寒者不宜過(guò)量飲用。

3、協(xié)同機制

菊花與綠茶配伍可促進(jìn)肝臟解毒功能，改善微循環(huán)，對長(cháng)時(shí)間用眼引起的視物模糊、干澀有一定緩解作用。

4、飲用注意

體質(zhì)偏寒或經(jīng)期女性應減少飲用，避免空腹喝綠茶，菊花過(guò)敏者需禁用，嚴重肝病或眼疾患者需配合藥物治療。

建議每日飲用1-2杯，避免睡前飲用影響睡眠，長(cháng)期用眼人群可配合眼部按摩和遠眺放松。

相關(guān)推薦 健康資訊 精選問(wèn)答

點(diǎn)擊查看更多>