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美容可通過(guò)適量飲用檸檬水、規律作息、冷敷消腫、面部按摩等簡(jiǎn)單方法改善，日常建議搭配防曬與清潔護理。

1、檸檬水：

新鮮檸檬切片泡溫水飲用，維生素C有助于抑制黑色素沉積，避免空腹飲用刺激胃腸。

2、規律作息：

保證每天7-8小時(shí)睡眠，夜間皮膚修復效率顯著(zhù)提升，減少熬夜導致的暗沉與水腫。

3、冷敷消腫：

冷藏后的濕毛巾敷眼周3-5分鐘，促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解晨起眼袋與浮腫現象。

4、面部按摩：

潔面后沿下頜線(xiàn)向耳前輕推按摩，重復進(jìn)行可幫助緊致輪廓，配合基礎護膚品效果更佳。

長(cháng)期堅持基礎護理的同時(shí)，注意飲食均衡攝入優(yōu)質(zhì)蛋白與深色蔬菜，避免高糖高油食物誘發(fā)皮膚炎癥。