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吃洋蔥真的能夠治療糖尿病嗎？

病情描述:
平時(shí)多吃洋蔥真的可以治療糖尿病嗎？我怎么吃了一陣子也沒(méi)見(jiàn)好點(diǎn)啊。
共1個(gè)回答
袁曉勇 副主任醫師 去掛號
北京大學(xué)第一醫院 三甲 內分泌科

洋蔥不能直接治療糖尿病，但適量食用可能有助于輔助血糖管理。洋蔥的降糖作用主要與含硫化合物、膳食纖維、低升糖指數、抗氧化成分等因素有關(guān)。

1、含硫化合物：

洋蔥中的烯丙基二硫醚等成分可能促進(jìn)胰島素分泌，改善胰島素敏感性。日?？赏ㄟ^(guò)生食或短時(shí)間烹調保留活性成分。

2、膳食纖維：

洋蔥富含可溶性膳食纖維，延緩腸道糖分吸收。建議糖尿病患者每日攝入適量洋蔥搭配主食。

3、低升糖指數：

洋蔥升糖指數僅為15，適合作為糖尿病飲食搭配。但需注意控制每日總攝入量在50克以?xún)取?/p>

4、抗氧化成分：

洋蔥中的槲皮素等抗氧化物質(zhì)可減輕氧化應激損傷，對糖尿病并發(fā)癥預防或有潛在益處。

糖尿病患者應遵醫囑使用二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物，同時(shí)保持均衡飲食和規律運動(dòng)，定期監測血糖變化。

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