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用荷葉來(lái)泡茶喝好嗎？

患者：男，30歲

病情描述:
家里栽了很多荷花，有時(shí)泡些荷葉茶喝，用荷葉來(lái)泡茶喝好嗎？
共1個(gè)回答
胡小翠 主任醫師 去掛號
湖南省腫瘤醫院 三甲 營(yíng)養科

荷葉泡茶具有清熱解暑、降脂降壓等功效，適合適量飲用，但需注意虛寒體質(zhì)或脾胃虛弱者慎用。

1、清熱解暑

荷葉性涼，含有生物堿和黃酮類(lèi)物質(zhì)，有助于緩解暑熱煩渴，適合夏季飲用，但不宜過(guò)量以免傷脾胃。

2、降脂降壓

荷葉中的活性成分可輔助調節血脂和血壓，對輕度血脂異?；?a href="http://www.deprekin.com/k/3vr0bkqkxp9loog.html" target="_blank">高血壓人群有一定幫助，但不能替代藥物治療。

3、抗氧化

荷葉茶富含多酚類(lèi)物質(zhì)，能清除自由基，延緩衰老，適合長(cháng)期適量飲用以增強免疫力。

4、注意事項

孕婦、經(jīng)期女性及低血壓患者應避免飲用，空腹飲用可能引起胃腸不適，建議飯后1小時(shí)飲用。

飲用荷葉茶時(shí)可搭配枸杞或菊花以中和寒性，避免長(cháng)期連續飲用超過(guò)1個(gè)月，出現腹瀉等不適需立即停用。

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