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姜茶有什么功效？

患者：女，23歲

病情描述:
姜茶除了在感冒時(shí)喝，氣色不好能在日常生活常喝嗎，姜茶有什么功效？
共1個(gè)回答
朱明煒 主任醫師 去掛號
北京醫院 三甲 營(yíng)養科

姜茶具有溫中散寒、緩解惡心、促進(jìn)消化、增強免疫力等功效，適合風(fēng)寒感冒、胃寒嘔吐、食欲不振、體虛易感人群適量飲用。

1、溫中散寒

生姜中的姜辣素能擴張血管促進(jìn)血液循環(huán)，改善手腳冰涼癥狀，風(fēng)寒感冒初期飲用可幫助發(fā)汗驅寒。

2、緩解惡心

姜酚成分通過(guò)抑制胃腸蠕動(dòng)異常和5-HT3受體，對妊娠嘔吐、暈車(chē)暈船等惡心癥狀有緩解作用。

3、促進(jìn)消化

姜烯酚刺激消化液分泌，加速胃排空，對功能性消化不良引起的腹脹、噯氣有改善效果。

4、增強免疫

姜醇等活性成分可調節巨噬細胞活性，冬季適量飲用有助于降低呼吸道感染概率。

建議選用新鮮生姜切片煮沸，避免空腹飲用，陰虛火旺體質(zhì)及胃潰瘍患者應慎用，飲用后出現心悸或胃部灼燒感應立即停用。

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