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方便面是高鹽食品嗎?

病情描述:
我從小就特別喜歡吃方便面,方便面是高鹽食品嗎?
共2個回答
胡小翠 主任醫(yī)師 去掛號
湖南省腫瘤醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
方便面是高鹽食品,同樣上述一桶方便面的鹽含量是6.6克(面餅中含有1.8克、調(diào)味包中含有4.8克),這個量已經(jīng)超過每天每人推薦的6克的限量。
陳啟眾 副主任醫(yī)師 去掛號
寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 三甲 營養(yǎng)科
屬于是高鹽食品,而且里面的油脂含量也比較高,不屬于是健康食品,平時盡量避免吃,偶爾吃一次,對于機(jī)體傷害不是很大。如果頻繁吃就會對機(jī)體造成不利影響,出現(xiàn)高血壓以及中風(fēng)情況發(fā)生,平時應(yīng)該注意飲食衛(wèi)生,合理飲食,保證營養(yǎng)均衡和全面。
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