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菟絲子可搭配枸杞、山藥、黑芝麻、紅棗等食材制作養生食譜，也可遵醫囑使用菟絲子苷、金匱腎氣丸、五子衍宗丸、右歸丸等藥物。建議在中醫師指導下辨證使用，避免過(guò)量食用或藥物濫用。

一、食物

1. 枸杞菟絲粥

菟絲子與枸杞、粳米同煮，適合肝腎不足引起的腰膝酸軟。

2. 山藥菟絲湯

菟絲子配伍山藥燉湯，有助于改善脾腎兩虛的消化不良。

3. 黑芝麻糊

菟絲子粉與黑芝麻研磨沖服，對須發(fā)早白有調理作用。

4. 紅棗菟絲茶

菟絲子與紅棗煎水代茶飲，可緩解氣血不足引起的疲勞。

二、藥物

1. 菟絲子苷

提取自菟絲子的有效成分，常用于腎陽(yáng)虛證候的輔助治療。

2. 金匱腎氣丸

含菟絲子的經(jīng)典方劑，主治腎陽(yáng)不足引起的下肢浮腫。

3. 五子衍宗丸

菟絲子配伍其他種子類(lèi)藥物，用于男性生殖功能減退。

4. 右歸丸

溫補腎陽(yáng)方劑，菟絲子在其中起協(xié)同作用。

菟絲子屬補益類(lèi)中藥，實(shí)熱體質(zhì)者慎用，食用期間忌食生冷油膩，出現口干咽痛等不適需停用并咨詢(xún)中醫師。