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感冒發(fā)熱怎么處理？

患者：女，21歲

病情描述:
這幾天換季感冒了，發(fā)熱，同時(shí)全身酸痛，怎么治療呢？
共1個(gè)回答
王海燕 副主任醫師 去掛號
馬鞍山市人民醫院 三甲 呼吸內科

感冒發(fā)熱可通過(guò)多喝水、物理降溫、服用退熱藥物、保持室內空氣流通、適當休息等方式處理。感冒發(fā)熱通常由病毒感染、細菌感染、受涼、免疫力下降、環(huán)境因素等原因引起。

1、多喝水

感冒發(fā)熱時(shí)多喝水有助于促進(jìn)新陳代謝，幫助身體排出毒素，緩解咽喉干燥不適。水分攝入不足可能導致脫水，加重發(fā)熱癥狀。建議選擇溫開(kāi)水、淡鹽水或蜂蜜水，避免飲用含糖量高的飲料。

2、物理降溫

物理降溫是安全有效的退熱方法，可用溫水擦拭額頭、腋下、腹股溝等部位。體溫超過(guò)38.5℃時(shí)可考慮使用退熱貼。禁止使用酒精擦浴，以免引起皮膚刺激或酒精中毒。物理降溫同時(shí)要監測體溫變化。

3、服用退熱藥物

體溫超過(guò)38.5℃可遵醫囑使用對乙酰氨基酚片、布洛芬混懸液、阿司匹林腸溶片等退熱藥物。這些藥物通過(guò)抑制前列腺素合成發(fā)揮解熱鎮痛作用。用藥前需確認無(wú)藥物過(guò)敏史，避免與其他解熱鎮痛藥同服。

4、保持空氣流通

保持室內空氣新鮮有助于降低呼吸道病毒濃度，建議每天開(kāi)窗通風(fēng)2-3次。避免直接吹風(fēng)受涼，室溫維持在20-24℃為宜?？墒褂眉訚衿骶S持50%-60%的濕度，緩解鼻塞、咽喉不適等癥狀。

5、適當休息

充足休息有助于機體恢復，建議每日保證8小時(shí)睡眠。避免劇烈運動(dòng)或過(guò)度勞累，可進(jìn)行輕度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)。休息時(shí)保持半臥位有助于緩解鼻塞，使用加高枕頭可減輕夜間咳嗽癥狀。

感冒發(fā)熱期間應注意飲食清淡，選擇易消化的粥類(lèi)、湯類(lèi)食物，適量補充維生素C含量高的水果如橙子、獼猴桃。避免辛辣刺激性食物。癥狀持續3天無(wú)緩解或出現高熱不退、呼吸困難、意識模糊等情況應及時(shí)就醫。平時(shí)應加強鍛煉，注意保暖，保持良好衛生習慣以預防感冒。

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