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提高睡眠質(zhì)量可以吃點(diǎn)什么?

患者:男,65歲

病情描述:
我的爸爸是分離性恍惚狀態(tài)患者,晚上經(jīng)常睡不好可以吃點(diǎn)什么緩解?
共1個(gè)回答
徐欣 副主任醫師 去掛號
中國中醫科學(xué)院廣安門(mén)醫院 三甲 心理科
分離性恍惚狀態(tài)的患者,可以多吃一點(diǎn)紅棗。紅棗對多夢(mèng),精神恍惚有顯著(zhù)療效,把紅棗去核加水煮爛,阿膠文火煒成膏,睡前食用可提高睡眠質(zhì)量。
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